【バストアップ】B→Fカップになった私のバストアップ方法⑤~バストマッサージ~
いらっしゃいませ、どーもどーも、みわ柴ちゃんです(°▽°)
おっぱい成長物語ということで(°▽°)
Bから Fカップまでを経験し、現在、Fカップある私が、バストアップや胸が小さくなる原因について書いているシリーズです。
前回はBカップの私が、自分に合ったサイズの下着を選んでもらい、2ヶ月で2カップサイズアップ!Dカップになったお話をしました(°▽°)
今回は、調子にのった私がバストマッサージを始めるお話です。
前回の記事をまだ読んでない方はこちら↓
●目次●
●バストマッサージを開始!
●バストマッサージのやり方
●終わった後は、しっかり保湿
バストアップマッサージ開始!
そしてDカップになった私は、調子にのり、バストマッサージを始めました!
バストマッサージは色々な種類がありますが、今日は私が行っているバストマッサージをご紹介したいと思います。
私はいつも、お風呂で体を洗う際に行っています。
ボディシャンプーは、こちらを使用しています↓
しっとり濃厚な泡で、保湿力がすごいです♫
ニベアボディウォッシュについて知りたい方は、こちらの記事をどうぞ↓
乾燥肌におすすめ!ニベアのボディウォッシュ体感レビュー! - みわ柴ちゃんどっとこむ
私はお風呂でついでにという感じで行っていたので、ボディソープでしたが
バストアップクリーム等で行うと、更に効果があるかもしれませんね!
●バストマッサージのやり方
①まず、リンパの流れをよくするため、首を上から下へマッサージしていきます。私は20回ほどやっています。
②鎖骨の周りを外側へマッサージしていきます。私は両鎖骨、20回ずつやっています。
③そして、脇の下をぐるぐるとマッサージします。右回りに25回、左回りに25回、計50回。両脇行います。
このとき、脇の下のへこんでいるところに手が入るよう、心がけましょう。
④腕を平行にあげ、二の腕から脇の下を通り、胸の横までマッサージします。
二の腕からお肉を移動させる意識で行いましょう。この時も、脇の下のへこんでいるところに手がはいるよう、心がけましょう!
これを50回ずつ、両脇行います。
⑤手が届く範囲で、背中から胸にめがけ、両手でマッサージしていきましょう。
これも50回ずつ、両胸行います。
⑥胸のまわりをぐるぐるとマッサージしていきます。片手でいいので、両胸同時に行います。
右回りに25回、左回りに25回、計50回。
⑦両方の胸を下から包むように持ち、中心へ向かいムギュッとマッサージしていきます。
これを50回行いましょう。
●終わった後は、しっかり保湿
私はお風呂で行っているため、終わった後は、しっかりと保湿しています。
モチモチのおっぱいなんて素敵じゃないか…と思い、おっぱいの保湿はかかさず行うようになりました(°▽°)
本当は、バストアップクリームなどが手っ取り早く一石二鳥でよいと思うのですが、私は敏感肌のため、こちらで行ないました。
ついでに保湿に使っているクリームはこちらでした↓
ニベアスキンミルクについてはこちらの記事をどうぞ↓
【写真あり】ニベアスキンミルク写真つき体感レビュー!【乾燥肌対策】 - みわ柴ちゃんどっとこむ
サンホワイトシルキーについてはこちらの記事をどうぞ↓
保湿力抜群!ベタつかないワセリン!~サンホワイトシルキー①~ - みわ柴ちゃんどっとこむ
ついでにこのマッサージはFカップになった現在も続けています。
私は敏感肌という悩みもあったため、このような独自の方法で行っていましたが、本来はお風呂あがりにバストアップクリームでマッサージしながら保湿する方がおすすめです!
それでは、今回はここまで。
次回は食事療法やその他、Fカップになるまでの話をどどーんとしたいと思います!
最後までご覧頂きまして、ありがとうございました!(°▽°)
次回も宜しくお願い致します(°▽°)
次の記事を読む↓